Het is belangrijk om kinderen gezonde eetgewoontes aan te leren. Variatie en regelmaat zijn daarbij belangrijke aspecten. Regelmaat wil zeggen dat kinderen op vaste tijden leren te eten. Het Voedingscentrum adviseert op deze vaste tijden een hoofdmaaltijd – ontbijt, lunch of een warme maaltijd – aan te bieden, met maximaal vier keer iets tussendoor. Daarbij kan de warme maaltijd heel goed tussen de middag genuttigd worden.
apetito heeft voor kinderen vanaf 1 jaar speciale maaltijden en maaltijdcomponenten ontwikkeld, het JuniorVita concept. Hiermee leren kinderen en jongeren evenwichtig en gevarieerd te eten. Bij de ontwikkeling van onze maaltijden houden we rekening met richtlijnen die voor kinderen gelden, zoals de aanbevolen hoeveelheden van het Voedingscentrum. Het eten van een warme maaltijd op een buitenschoolse opvang biedt veel voordelen. Het geeft ouders en kind(eren) ’s avonds rust waardoor er meer gelegenheid is om de resterende tijd tot aan het slapen gaan, kwalitatief in te vullen. Bovendien is het samen eten van kinderen heel leerzaam en leidt het vaak tot beter eetgedrag: zien eten doet eten!